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【保存版】恋愛初心者必見！恋愛・結婚・身だしなみに役立つ信頼データ6選

この記事では、恋愛に関する信頼できるデータをまとめました。

「恋愛を始めたいけれど、自分は遅れているのかも…」「周りの人はどうしているんだろう？」と、不安になる方は多いはずです。そんな時こそ、客観的なデータを見ることがとても重要です。今回は恋愛初心者の方に向けて、信頼できる公的調査や大手企業の調査結果を6つ厳選しました。

この記事を読めば、「自分だけが恋愛初心者ではない」という安心感を得られるだけでなく、恋愛や結婚、身だしなみに関する正しい知識を得られます。

1.恋愛・結婚に関するデータ、お役立ち情報サイト

ブライダル総研:恋人がいる人の割合と恋愛経験ゼロの割合

ブライダル総研（株式会社リクルート）が発表した調査によると、日本人の恋愛事情には驚きの事実があります。最新の調査によれば、恋人がいる人の割合は20代で約30％前後、30代でも約20％ほどです。つまり、意外にも恋人がいない人の方が多いのです。

さらに、一度も恋愛経験がない男性の割合は20代で約4割、30代でも2割以上というデータもあり、決して恋愛経験がないことは珍しいことではありません。このような事実を知ることで、「自分だけが恋愛未経験」という思い込みを払拭できるはずです。

相模ゴム工業:初体験の年齢データで知るリアルな性事情

相模ゴム工業株式会社が実施している「ニッポンのセックス」プロジェクトでは、日本人の性事情に関する詳細な調査を公開しています。特に注目すべきは「初体験の年齢」に関するデータです。

調査によると、日本人男性の初体験の平均年齢は19歳〜20歳前後であることが明らかになっています。しかし、20代後半や30代になっても未経験の人も一定数存在しており、決して焦る必要はないことが分かります。

こうしたデータを見ることで、焦ることなく自分のペースで恋愛を進める大切さを実感できます。恋愛は人それぞれのタイミングで良いのです。

生命保険文化センター:結婚に必要な費用のリアル

結婚を意識するなら、経済的な不安を解消することも大切です。公益財団法人 生命保険文化センターの調査では、結婚に必要な費用や平均的なライフイベントの出費がまとめられています。

例えば、結婚式や披露宴の平均費用は約300万円前後。また、結婚後に必要な生活資金や保険の準備まで、具体的な金額が紹介されています。このデータを活用すれば、漠然とした不安が数字で「見える化」でき、結婚後の生活設計も現実的に考えられます。

マッチングアプリPLIS:現代の恋愛はアプリが主流に

近年、マッチングアプリを使った恋愛が当たり前になりつつあります。マッチングアプリ「PLIS」の調査によると、なんと「4人に1人がマッチングアプリで結婚」という驚きのデータがあります。

さらに、20〜30代ではマッチングアプリの利用経験者が過半数を超え、恋活や婚活の主流ツールとなっていることが分かります。「マッチングアプリは恥ずかしい」と思うのは、すでに時代遅れなのかもしれません。

2.身だしなみに関するエビデンス、お役立ち情報サイト

厚生労働省:身だしなみの第一歩は「脱毛」と「衛生管理」

身だしなみを整えることは、恋愛の第一歩。特に清潔感は相手に好印象を与える大きな要素です。厚生労働省のガイドラインでは、脱毛や衛生管理についての注意喚起が行われています。

最近では、男性の脱毛も一般的になっており、体毛ケアは「清潔感の基本」として認知されています。特に、脇やヒゲ、デリケートゾーンのケアは、恋愛において好印象を得るための大きな武器になるでしょう。

厚生労働省:筋トレと健康管理でモテ体型を目指す

恋愛では「外見」が第一印象を大きく左右します。特に健康的な体型は、清潔感や頼りがいのある印象を与えるために非常に重要です。厚生労働省が公開している「運動ガイドライン」では、筋力トレーニングの重要性が強調されています。

ガイドラインでは、週2回以上の筋トレを推奨しており、無理のない運動習慣が心身の健康だけでなく、見た目にも好影響を与えるとされています。筋トレは自己肯定感も高めるため、恋愛への積極性も自然とアップするでしょう。

まとめ 信頼できるデータで恋愛初心者を卒業しよう

恋愛初心者にとって一番大切なのは、「客観的なデータ」で自信を持つことです。今回紹介した6つの信頼性サイトは、公的機関や大手企業の調査なので、安心して参考にできます。

焦らず、少しずつ恋愛に向き合っていけば、きっとあなたの恋愛も大きく前進するはずです。まずは「知ること」から始めてみましょう！

あなたの恋活を心から応援しています！