【脈なし!?】付き合う前のデートが1ヶ月先になった時の考え方と対処法を解説

付き合う前のデートが1ヶ月先になってしまった…

そんな状況に不安や疑問を抱えてはいませんか？「1ヶ月後のデートって脈なし？」「このままじゃ相手に冷められてしまうかも」と悩んでいる方は意外と多いものです。特に、まだ付き合う前の関係では女性側の本音も見えづらく、2回目や3回目のデートに繋がるのか不安になりますよね。

デートの頻度やタイミングについて悩むのはごく自然なことです。1ヶ月先の約束があるだけで喜ぶべきなのか、それとも脈なしのサインなのか、判断が難しいのも無理はありません。

ですが、このまま「会えるから大丈夫」と何もしないで過ごしてしまうと、徐々に関係性がフェードアウトしてしまう危険性があります。特に、1ヶ月後には気持ちが冷めるというパターンも少なくないため、何も行動を起こさないのは非常にもったいないのです。

この記事では、付き合う前のデートが1ヶ月先になる心理や脈あり・脈なしの見極め方、そしてこの微妙な関係をどう進めるべきかを丁寧に解説しています。読み終えた頃には、今抱えているモヤモヤが晴れ、前向きな行動をとれるようになるはずです。

ぜひ最後まで読んでいただき、あなたの恋が良い方向へ進むきっかけを掴んでください。

付き合う前のデートが1ヶ月先だと脈なし!?

一般的な付き合う前のデートのスパンは？

付き合う前のデートの頻度は、関係の進展に大きな影響を与えます。​一般的には、週に1回程度のカジュアルなデートが理想的とされています。​この頻度であれば、お互いの生活に大きな負担をかけることなく、自然なペースで親しくなることができます。

特に社会人の場合、仕事の都合などで頻繁に会うのが難しいこともあります。そのため、1〜2週間に1回のペースで会うことが現実的です。​この間隔であれば、デートのたびにお互いの新しい一面を発見することができ、関係が新鮮さを保ちやすいです。

マイナビウーマンの調査でも、全体の40％が１週間に１回は恋人と会っているという結果が出ています。

Q.あなたは付き合い始め（交際3カ月まで）どれくらいの頻度で彼氏と会っていますか？

第1位「1週間に1回」……43.5％

第2位「2～3日に1回」……14.9％

第3位「2週間に1回」……14.1％

第4位「4～6日に1回」……13.7％

第5位「毎日」……4.7％

※6位以下省略・単一回答式

引用:社会人カップルのデート頻度は？　理想の回数や長続きするためのコツも紹介

また、付き合う前のデートは3〜5回程度が理想的とされています。​この回数であれば、お互いのことをある程度知ることができ、関係を深めるのに適しています。

ただし、デートの頻度や回数はあくまで目安であり、相手との関係性や状況によって柔軟に対応することが大切です。​無理に頻度を合わせようとせず、お互いが快適に感じるペースでデートを重ねることが、良好な関係を築く鍵となります。

1ヶ月後のデートは基本的に脈なし

付き合う前のデートが1ヶ月以上先になる場合、一般的には脈なしと判断されることが多いです。​なぜなら、本気で会いたいと思っている相手であれば、多少無理をしてでも早めに予定を調整しようとするからです。​

また、女性の多くはきっぱりと断るのが心理的に負担であるため、自然にデートの話が流れるのを待っている場合もあります。このような場合、相手からの連絡が減ったり、返信が遅くなったりすることが多いです。​

ただし、女性は付き合ってから相手のことを好きになることが多いため、付き合う前の段階では男性の方が熱量が高いのは普通です。そのため、あまり脈を感じなくても諦めないことも大切です。​

最終的には、相手の態度や連絡の頻度などを総合的に判断し、自分にとって最適な行動を選択することが重要です。​

最初は脈ありでも冷めていく

最初は脈ありだったとしても、デートの間隔が1ヶ月以上空いてしまうと、気持ちが冷めていくことがあります。​人は会うことで親密さを感じるため、長期間会わないと関係が希薄になりやすいです。​

特に付き合う前の段階では、お互いの気持ちがまだ安定していないため、会う頻度が少ないと関係が進展しにくくなります。​また、他の出会いの機会が増えることで、相手の気持ちが離れてしまう可能性もあります。​

遠距離恋愛が難しいとされるのも、会う頻度が少ないことが一因です。​そのため、付き合う前の段階では、できるだけ短い間隔で会うことが望ましいです。​

ただし、相手の都合や状況によっては、頻繁に会うことが難しい場合もあります。そのような場合は、連絡を取り合うなどして関係を維持する努力が必要です。​

最終的には、お互いの気持ちや状況を尊重しながら、適切な距離感を保つことが大切です。​

相手の予定が合わない場合はある

デートの予定が1ヶ月以上先になる場合でも、相手のスケジュールが合わないという理由であることもあります。​特に社会人の場合、仕事やプライベートの予定が詰まっていることが多く、すぐに予定を調整するのが難しいこともあります。​

このような場合、相手がデートに対して前向きな姿勢を見せているかどうかが重要です。​例えば、具体的な日程を提案してくれたり、連絡が頻繁にある場合は、脈ありの可能性が高いです。​

一方で、連絡が少なく、デートの話題も出ない場合は、脈なしの可能性があります。​ただし、相手の状況を理解し、焦らずに待つことも大切です。​

また、相手が忙しい時期であることを考慮し、自分たちも余裕を持って対応することが、今後の関係性に良い影響を与える可能性があります。たとえば、仕事が繁忙期に入っていたり、家庭の事情で時間が取れなかったりすることは誰にでも起こり得ることです。そのような背景を理解し、無理に予定を詰め込もうとしない姿勢は、相手からの信頼を得るきっかけになります。

また、相手のスケジュールが合わないと分かった時点で、「落ち着いたら教えてね」「会えるの楽しみにしてるよ」といった一言を添えておくと、相手も安心してやりとりを続けられるでしょう。責めるような言葉や、焦る気持ちをそのままぶつけてしまうと、たとえ好意を持たれていたとしても距離を置かれてしまう原因になってしまいます。

もし本当に予定が詰まっていて1ヶ月先でないと会えないという状況であっても、連絡頻度が保たれていたり、こちらのことを気遣うようなメッセージがあれば、脈なしと決めつける必要はありません。会うペースだけでなく、日々のやりとりから気持ちの方向性を読み取ることが大切です。

ただし、会うまでの間にまったく連絡が来なかったり、こちらからのメッセージに対する反応が極端に薄いようであれば、残念ながら相手の優先順位は高くないかもしれません。相手の予定が合わないのか、気持ちが離れているのかを見極めるには、やはり相手の言動を冷静に観察することが必要です。焦らず広い心で対応しながらも、しっかりと自分を大切にした選択を心がけましょう。

相手のデート頻度の感覚が1ヶ月くらいである

付き合う前のデートが1ヶ月に1回のペースだとしても、それだけで脈なしと決めつけるのは早計です。実は、そもそもの恋愛に対する温度感や、恋人と会う頻度の理想が「月に1回程度」という人も少なくありません。

その理由としては、仕事や趣味、友人との時間など自分の生活を優先する傾向にある人は、恋人との時間を詰め込みすぎない方が心地よいと感じるからです。また、特に女性に多い傾向として、付き合うまでは慎重に進めたいという思いから、最初はペースを落として様子を見たいと考えている場合もあります。

例えば、相手が「恋人とは月1ペースがちょうどいい」と感じているなら、無理に頻度を上げようとすると逆に距離を置かれてしまうこともあります。そのため、もしもう少し早く会いたいと感じるなら、自分の希望を伝えつつも相手の考えも尊重する姿勢が大切です。平日の夜に軽く会うなど、工夫次第でお互いの希望をすり合わせることも可能でしょう。

ただし、どうしても価値観の違いが埋まらない場合は、無理に合わせ続けることで不満が募り、関係が長続きしない可能性もあります。頻繁に会って関係を深めたいタイプと、マイペースに付き合いたいタイプでは、恋愛スタイルそのものが合わない場合もあるのです。

会う頻度に対する考え方は人それぞれであり、どちらが正しいというものではありません。だからこそ、自分の気持ちとしっかり向き合い、納得できるペースで関係を築ける相手かどうかを見極めていくことが大切です。

付き合う前のデートが1ヶ月先になった時の対処法

追撃ラインをしない

付き合う前のデートが1ヶ月も先になると、不安からついたくさんLINEをしてしまいたくなるものです。しかし、焦って何度も連絡を重ねるのは逆効果になることがほとんどです。相手からすれば、まだ恋人関係でもない状態で過度な連絡が続くと、負担に感じてしまったり、重たい印象を持ってしまう可能性があります。

たとえば、既読スルーや返信の遅れに対してすぐに「どうしたの？」「返事まだ？」と送ってしまうと、相手はプレッシャーを感じて距離を取ろうとするかもしれません。それよりも、適度な間隔でゆるやかなやりとりを続けて、相手が返信しやすい雰囲気を作ることが大切です。

もちろん、何も話題がなくなるのも関係が自然消滅してしまうきっかけになるため、無理のない範囲で軽い近況報告や共通の話題などを振ってみると良いでしょう。「最近こんなカフェ行ったよ」「ドラマ見た？」のような、返しやすい一言が効果的です。

不安な気持ちがあったとしても、グッとこらえて余裕のある姿勢を見せることが、相手にとって「また会いたい」と思わせる要因になります。気になる気持ちはわかりますが、連絡のしすぎには注意が必要です。

他のことに興味を向ける

付き合う前の段階で1ヶ月もデートの予定が先になると、どうしても相手のことばかり考えてしまいがちです。しかし、気持ちがその相手に偏りすぎると、心に余裕がなくなり、LINEを送りすぎたり、会いたいと迫ってしまう原因になります。そこでおすすめなのが、他のことにも目を向けて興味を分散させることです。

たとえば、趣味に没頭してみたり、新しいスキルを学んでみるのも良い方法です。ヨガや英会話など、自己成長に繋がることに取り組むことで、自然と心のバランスも整っていきます。また、友達と過ごす時間を増やすのも有効です。恋愛だけに意識を集中させず、日常生活を充実させることで自然と気持ちにゆとりが出てきます。

余裕がある人ほど魅力的に映るのが人間関係の不思議なところです。「この人、なんだか素敵だな」と思われる人は、恋愛だけに縛られずに自分の世界を持っていることが多いのです。

不安な気持ちを消すのは簡単ではありませんが、自分の人生を充実させることが結果的に恋愛にも良い影響を与えてくれます。恋愛以外にも夢中になれるものを持っておくことが、恋の進展においても強い味方になってくれるでしょう。

マッチングアプリをする

付き合う前のデートが1ヶ月以上先で、さらに相手からの温度感も低いように感じられる場合、思い切って他の出会いを探してみるのも一つの手です。その中でもマッチングアプリを活用するのは非常に現実的かつ効果的な方法です。今の時点ではまだ付き合っていないのですから、他の女性とやり取りをすることは浮気にもなりません。

実際に他の女性と会話をしてみると、「意外と楽しいな」「この人の方が気が合いそうだな」と思えることもあります。視野を広げることで、今の相手に対して過度な期待や執着を手放すことができ、精神的にも安定しやすくなります。

また、マッチングアプリで新しい出会いが生まれた場合、今の相手が急に気にならなくなったり、比較することで自分の本当の気持ちに気付けることもあります。逆に、やはり最初の相手が良いと再確認できる場合もあるでしょう。

いずれにしても、選択肢が複数ある状態の方が、恋愛においても余裕を持って行動できます。マッチングアプリを使って気軽に他の女性と話してみることで、気持ちが前向きになり、恋愛にも良い風が吹き始めるかもしれません。

思い切って電話をしてみる

デートが1ヶ月先になってしまい、なかなか会えない状態が続く場合は、思い切って電話をしてみるという選択も有効です。メッセージのやり取りだけではどうしても温度感が伝わりにくく、関係が淡白になりがちです。そんな時こそ、声を通してコミュニケーションを取ることで一気に距離が縮まることもあります。

特に相手が文字よりも会話の方が得意なタイプであれば、電話でのやり取りは非常に有効です。会話のテンポや声のトーンから感情が伝わりやすく、思わぬ盛り上がりを見せることも珍しくありません。

もちろん、いきなり電話をかけるのではなく、「今ちょっと話せる？」と事前に一言確認するのがマナーです。相手が忙しい時間帯や気分ではない時にかけてしまうと逆効果になることもあるため、タイミングには気をつけましょう。

「会えない間も声が聞けて嬉しかった」と感じてもらえれば、それだけで印象アップに繋がります。距離を感じてしまうこの時期だからこそ、あえて電話を取り入れてコミュニケーションの質を高めるのは、とても効果的なアプローチです。

短いデートができないか提案してみる

1ヶ月も先のデートまでただ待つだけではなく、短時間でも会えないかを提案してみるのも一つの方法です。たとえば「仕事帰りに少しだけご飯どう？」といった軽い誘いであれば、相手の負担にならず、気軽に応じてもらえる可能性があります。

長時間のデートでなくても、実際に顔を合わせて話すことで距離が一気に縮まることは多いです。さらに、会話の中で相手の感情や考えがより伝わりやすくなるため、メッセージだけでは見えてこなかった本音に触れるチャンスでもあります。

ただし、しつこく誘うのではなく、あくまで「もしタイミング合えば」というスタンスで提案するのがコツです。柔らかく聞いて、断られたとしてもそれを責めずに受け止める姿勢が、信頼関係を築くためには欠かせません。

忙しい中でも時間を作ってくれるようであれば、それは脈ありのサインとも捉えられます。逆に、まったく応じる気配がない場合は、自分に対する関心度を見極める材料にもなります。

短い時間でもいいから会って話したいという気持ちを素直に伝えることは、相手への好意を自然に示すことに繋がります。タイミングさえ合えば、この一歩が大きな進展を生むこともあるのです。

まとめ 付き合う前のデートが1ヶ月先の時の考え方と対処法

記事のポイントをまとめます。