モテるために絶対にすべきなのが、見た目の改善です。
正直、モテない男の9割以上は見た目に関して甘く見過ぎです。
どうせイケメンには勝てないんじゃ…
自分はブスだから意味ないし…
結局男は中身だろ
もしかしてこのような思い込みをしていませんか?
これらの考えは実はすべて間違いです。
清潔感に欠ける見た目のままでは女性に好印象を持たれず、最初っから相手にされなかったり、せっかくのデートも続かないなんてことも…。
見た目に関してきちんと向き合わないと、恋愛のチャンスを逃したり、自信を持てない自分に苦しむ未来が待っています。
しかし、安心してください。正しい見た目への投資を行えば、第一印象は驚くほど変わり、恋愛や仕事においても一歩リードできるようになります。
本記事では、髪型や服装の基本から、筋トレや、メンズ脱毛といった一段階上のアプローチまで具体的に紹介。読み終えた後には、すぐに行動に移したくなる実践的な方法が見つかるはずです。
- モテない男ほど見た目の努力をしていない
- イケメンかどうかではなく、清潔感が大切
- 見た目の努力は最も結果が出やすい
- カギを握るのは脱毛と筋トレ
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「モテない」と悩む多くの男性は、実は努力の方向を間違えています。
恋愛ノウハウを集めても行動できず、“知識だけのコレクター”になってしまう。僕自身もそうで、結局モテないまま時間だけが過ぎていきました。
実は、デートがうまくいかない原因も、こうした“恋愛の基礎”が整っていないことにあります。小手先のテクニックよりも、まずは正しいマインドと「恋愛における普通」を知ることが大切です。
このnoteでは、そんな彼女作りの基礎・基本を体系化しました。
- 一途な男性はモテると思っている
- テクニックがあれば彼女ができる
- お互いが両想いでないと付き合えない
- イケメンなだけで彼女ができる
１つでも当てはまった人は、ぜひ一度無料部分だけでも読んでみてください。
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常識を知らないまま“モテない男”で居続けるのか、それとも今ここで基礎を身につけて好きなあの子と付き合うのか。選べるのは、あなた自身です。
なぜモテないのか？最大の理由は「第一印象」にあり
非モテの99％が抱える勘違い
「どうせイケメンしかモテない」は間違いです。
非モテの多くは、根本から間違っています。
- どうせイケメンが勝つ
- 金持ちや仕事ができるやつが勝つ
こんな風に思ってませんか？
これらは全て半分正解で半分間違いなんです。
男性の恋愛における正しい理論は以下の通りです。
- 見た目→予選
- 中身→決勝戦
つまり、たとえフツメンやブスでも清潔感を磨き、最低限すべき見た目対策をすれば予選は普通に通過できます。そして、決勝戦まで進めば中身の勝負になるのでイケメンもブスも関係ありません。
また、金持ちや仕事ができる奴がモテるのはその通りですが、それは予選を通過した時の話。
最低限の見た目対策のできていない金持ちや仕事ができる男はモテません。
つまり、あなたがモテないのはイケメンや金持ちじゃ無いからではなく、「見た目への努力が圧倒的に足りて無い」からなのです。
イケメンでも「不潔」ならモテない
女子が最も重要視するのが「清潔感」です。
ざっくり言うと雰囲気イケメンです。
そのため、顔だけいい不潔なイケメンと、しっかり清潔感を出しているフツメンならイケメンが負けます。
極端な話、イケメンなホームレスはモテません。
どれだけイケメンでも、何日も風呂に入っておらず髪もボサボサで服も汚くて変な匂いのするイケメンはモテないのです。
デートが続かないのも見た目のせい？
実は、デートがうまくいかないのも見た目のせいかもしれません。
特に1〜2回目のデートに漕ぎ着けられない場合は、デートの内容よりも見た目でダメ判定を喰らってる可能性が高いです。
それは、すべての女性に共通する最低ラインの見た目を、超えられているかどうかという話です。
女性が好きな見た目には色んな種類があります。
- おとなしい系
- ワイルド系
- エリート系
- ジャニーズ系
など女性の見た目の好みは多岐に渡ります。
とはいえ、女性は男性ほど見た目を気にしないため、平気で自分のタイプじゃない男性と付き合ったりします。
美女と野獣のカップルなんてよく見ると思います。あんな男があんな美女と付き合えるなら自分だって…と一度は思ったことがあるはず。
好みじゃなくても付き合えるかどうかのラインが、最低限の清潔感をクリアできているかどうかなのです。
そのため、女性の見た目の好みに関わらず、最低ラインをクリアできていれば、デートが続くし、クリアできていなければデートは断られます。
ちなみに、3回目のデートの約束ができるけど、いつもその後がうまくいかない場合は見た目の基準はクリアしているので、デートの内容やあなたの内面に問題があるはずです。
あなたも「清潔感」で損しているかもしれない
ほとんどの男が「最低ライン」をクリアできていない
モテない男の99%が見た目の最低ラインをクリアできていません。
モテない男は本当に見た目に対する興味がありません。あるいは、頑張っているのに最低限の基準に達していません。
女性は最低限の基準に達していない男を「生理的に受け付けないゾーン」にランキングさせ、恋愛対象から外します。
そのため、最低限の見た目さえクリアできていれば付き合えるだけの内面があったとしても、見た目で足切りを喰らっている男は多いです。
もし、見た目さえクリアできていれば、実はモテていたかもしれない…そんなもったいない事は卒業しましょう。
女性は日常的に見た目を徹底的にケアしている
女性の見た目への努力を舐めてはいけません。
基本的に素のままでもある程度許される男性と違って、女性はメイクを日常的にする分見た目にかなり気遣っています。
誤解を恐れずに言えば、女性は見た目で勝負しなければならない場面が多いのです。必然、見た目に対するレベルは男性より高くなります。
一方で、男はどうか。周りを見渡せばボサボサの髪やヨレヨレの服装、デブやムダ毛だらけの男なんてそこらじゅうに転がっています。
美女を探すよりもイケメンを探す方が大変と言われるくらい、見た目に気を遣っている男は少ないのです。
従って、ちょっと見た目に気を使うだけで、周りの男から抜き出ることができます。見た目に気を使う男が少ない分、しっかり基礎ができているとそれだけで認めてもらえます。
恋愛で最もコスパがいいのは「見た目改善」
見た目は努力に対する効果が出やすい
見た目ほど、結果が出やすい努力はありません。
恋愛では往々にして口説くテクニックとか、ナンパ技術とかが注目されますが、恋愛初心者がいきなりテクニックだけで落とせるというのは幻想です。
断言してもいいですが、99%ノウハウコレクターで終わります。
一方で、見た目に関する努力はコスパがいい。
美容室で髪型を変えれば1時間で劇的に変われる。新しい服を買えばさらに1時間でカッコよくなれる。
さらに、女性が求める見た目の基準は精々60点程度。そしてその基準は、ほぼ一緒。清潔感のある見た目であればオッケーなのです。
そのため、周りと比べてめちゃくちゃカッコよくなる必要はありません。最低限の清潔感ある見た目さえクリアできれば、それでオッケーなんです。周りの男性は大抵見た目を疎かにしているので、きちんと基礎をこなすだけで1歩リードできます。
内面や恋愛テクニックは人によって効果が違う
一方で、内面における努力はコスパが悪い。
内面を磨こうと思うと、1日2日でどうこうできる問題ではありません。女性に好まれるような自信があるおとこ、仕事ができるような男になるには長い時間と努力と慣れが必要です。
恋愛テクニックも一緒です。
めちゃすごいテクニックがあっても、それを自在に使いこなせる様になるまでには、それなりに練習しなければなりません。何度もフラれながら、トライアンドエラーを繰り返さなければなりません。これもまた、時間がかかります。
さらにタチの悪いことに、それだけ努力して内面とテクニックを磨いたとしても、女性の好みはかなり分かれます。
例えば恋愛テクニックを磨いて口説こうとしても、チャラいとかグイグイ来る人は嫌いとか言われる事なんてザラです。極論、金も仕事もないヒモでも彼女ができたりする始末。
つまり、誰かにとっての正解は誰かに取っての間違いなのです。
見た目の合格ラインは清潔感のある見た目というわかりやすい基準があるのに、中身に関してはその人毎に違うという難しさ。
そのため、今すぐ彼女が欲しいと思うのであれば、時間もお金も見た目に全振りするのが賢いといえます。
女性の見た目に対する基準も緩い
見た目は結果が出やすい上に、女性からの合格基準も低いのです。
繰り返しになりますが、想像以上に男の見た目に対する意識は低い。そのため、きちんと身なりに気を使うだけで、割と簡単に他の男たちから1歩抜き出た存在になれます。
加えて、女性は男性ほど恋愛において見た目を重視していません。
清潔感は外せない要素ですが、男みたいに可愛ければ可愛いほど付き合いたい！とはなりません。
男性の恋愛はめちゃくちゃ単純です。
見た目が良くて、スタイルが良ければ良い程点数アップです。正直、中身が少々合わなくてもとにかく見た目が解決してくれるくらい、見た目への比重が大きい。極論、道端で出会った美女と出会って3秒で付き合えるくらい見た目重視です。
一方で、女性の恋愛は複雑です。
どれだけイケメンで高収入だろうと、出会って3秒で付き合える女性はいません。必ず、中身を知ってからでないと付き合えない。
つまり、見た目9割の男性と違って、女性は見た目40%、中身60%くらいの感覚なので、最低限の清潔感ある見た目さえクリアできれば、充分なのです。
従って、最低限の清潔感ある見た目さえクリアできれば、イケメンとも戦えるし、逆に見た目に気を遣っていない周りの男たちは蹴落とす事ができるのです。
そして、その基準は比較的緩い。これがいかに見た目に対する努力のコスパがいいかという事をしっかり肝に銘じて下さい。
見た目改善の具体的ステップ
髪型（最優先。美容室に行くだけで激変）
髪型が見た目に与える印象はすさまじい。
論より証拠。まずは、こちらをご覧下さい。
ツイッター見て来てくださったお客様🙇🏿♂️✨この前の動画が少しでも色んな人にかっこよくなる可能性があること知っていただけてよかった🔥🔥🔥
— 大月 渉 (@DIECE_SHOU) June 16, 2018
黒髪でもこんだけ動かせます😁✨そして爽やか君になります😁✨ pic.twitter.com/2hDFefNP4Z
この様に、髪型を変えるだけで一気に垢抜ける事ができます。
モテない男の大半は1,000円カットで済ませたり、髪型に無頓着だったりします。しかし、髪型を変えるだけで見た目の印象を劇的に変える事ができます。
あと、忘れてはならないのは眉毛。
眉毛を合わせて整える事でマジで見た目は劇的に変わります。
モテたいならまずすべき事は髪型と眉毛。これを忘れないで下さい。
服装（シンプルな清潔感でOK）
服装の基本はシンプルを心掛けることです。
モテない男の服装はとにかくうるさい。
- チェック柄
- キャラクターのシャツ
- 英語が入ったシャツ
この様なロゴや模様は徹底的に排除して、シンプルな服装が無難です。
また、色合いはモノトーン（白黒、灰色）＋1色が基本です。黒黒や白白も微妙です。赤緑なんてチカチカし過ぎて目も当てられません。
モテるためには個性を主張する必要はありません。とにかく無難を攻めて、減点を避けるのです。
加えて、5年着たブランド物よりも新品のユニクロの方がモテます。
服はどれだけ上等な物を買っても消耗品です。何年も着たヨレヨレの服は捨てて、新しい服でデートに行きましょう。
脱毛（青ヒゲ・体毛の不潔感を一掃）
モテにおいて、毛が好印象を与えることはありません。
- 青髭
- 胸毛
- スネ毛
- 腕毛
すべて処理しましょう。
あらゆるムダ毛対策の頂点に位置するのが、メンズ脱毛です。
はっきり言って、それ以外の対策はどれも大したことありません。
- 髭剃り
- 脱毛クリーム
- コンシーラー
- etc
脱毛以外のあらゆる対策は、根本解決にはなりません。脱毛だけが唯一、ムダ毛を根本から無くしてくれます。
もう一度言いますが、毛が好印象を与える事はありません。ムダ毛は見た目においてマイナスにしかならないのです。
そのため、清潔感ある見た目を目指すならムダ毛対策は必須です。
筋トレ（体型改善＋自信がつく）
筋肉はすべてを解決します。
筋トレの素晴らしいところは、スタイルが良くなる事ももちろんですが、メンタル面に多大な好影響を及ぼすところです。
恋愛は基本的に男から攻めないと成功しません。
- 連絡先の交換
- デートの誘い
- 告白
この様に、付き合うまでの色んな場面で失敗するリスクをとりながら、男は頑張らないといけません。
しかし、モテない男の99%はリスクを取れず、積極的になれません。
筋トレをすれば、その積極性が自然と身につきます。鍛え上げられた肉体美と強メンタルからくる自信が女性を落とすのです。
ただし、筋トレは99％の人が脱落します。自分1人で続けて結果を出すのは正直かなり厳しい。そのため、本気でモテたいなら以下のようなパーソナルジムがおすすめです。
その他（スキンケアなど）
その他で1番大きいのは、スキンケアです。
顔が汚いとイケメンでもモテません。
女性は顔の作りよりも、とにかく清潔感を重要視します。そのため、極論というか普通に
肌の汚いイケメン＜肌が綺麗なフツメン
という構図が成り立ちます。
長年肌トラブルで悩んできた身としては、
- 皮膚科へ行く
- 肌専門クリニックに行く
- スキンケア用品を工夫する
の順で大切です。正直、インスタとかで話題の化粧品を少々使用したところで何の効果もないなんて事はザラにあるので、専門家に診てもらうのが1番の近道です。
本気で差がつくのは「脱毛」と「筋トレ」
本当にモテる見た目は、髪型と服装だけでどうこうできるほど簡単ではありません。
確かに髪型や服装は劇的に見た目を変えますが、それだけで女性の基準には達しません。
想像してみて下さい。ムダ毛がボーボーの男を。あるいはデブやアンガールズ田中の様なガリガリの見た目で髪型や服装を整えた男を。
それでは厳しいと思いませんか。
さらに、美容院で1時間で変えられる見た目は同じ様にライバルも1時間で変えてくるのです。従って、簡単にできる対策は差がつきにくい。
一方で、脱毛や筋トレといった見た目は時間とお金がかかる分、ライバルに協力に差をつける事ができます。
ムダ毛がなく、引き締まった肉体を持った男がどれだけ少ないことか。
ここまでキチッと見た目を整えることができれば、それだけでモテ力は数段アップする事間違い無しです。
それでは、詳しく見ていきましょう。
脱毛：青ヒゲやムダ毛の悩みが永久に解消
脱毛ほど、長期的なコスパの良い投資はありません。
ムダ毛は、マジでデメリットしかありません。
- 見た目が不潔
- 剃る時間が無駄
- 肌荒れにつながる
- 着れる服が制限される
そのため、思い切ってメンズ脱毛へ行きましょう。
今やメンズ脱毛はごく一般的になってきました。
ひと昔前では恥ずかしさもありましたが、今は男性専門の脱毛サロンやクリニックもあり初めての人でも非常に通いやすい環境になっています。
実際に私も全身脱毛をしましたが、しっかり効果が出ました。ムダ毛の悩みがなくなる事で自信がついて初めての彼女もできました。
値段が高く感じるかもしれませんが、精々ボーナス1回分。独身の社会人であれば出せない金額ではありません。
筋トレ：無敵のメンタルと力が手に入る
筋肉がある事で、困ることなんてそうありません。
筋肉はほとんどノーリスクで以下の様な様々なメリットを与えてくれます。
- 見た目がかっこいい
- 自信がつく
- 健康的になる
ただ、とにかく結果を出すのが難しい。
特に筋トレを継続することのなんと難しいことか。
全く筋トレの習慣がない人は、一度自分でやってみたり、近所のジムに通ってみて下さい。おそらく9割の人間がまともな結果が出ないで辞めてしまいます。
そのため、本気で結果を出したいならパーソナルジムがオススメです。
パーソナルジムは料金は高いものの、その分専門のトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、我流でダラダラ続けるより圧倒的に結果が出やすいのです。
特にライザップは30日間全額返金保証がついているため、リスクもほぼ0で実践できます。本気でモテたいなら、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。
あなたはどちらから始める？
脱毛とパーソナルジム。どちらも長期的なコスパは抜群です。
ただ、金額が高い。
どちらもおよそ30万円前後はします。
しかし、繰り返しになりますが精々ボーナス1回分。彼女がいない社会人男性に出せない金額ではありません。
本気で彼女が欲しいなら、趣味や飲み会に使うお金をここ1回だけ我慢して、モテるために投資をしてみませんか？
髪型と服装、そして脱毛かパーソナルジム。
あなたはどちらに投資しますか？
まとめ モテるためには見た目に全振りすべし
彼女を作るための最短ルートは、見た目に時間とお金を全振りすることです。
モテない男は、どうせ自分の見た目はダメだと決めつけて、なぜかテクニックに走ろうとします。
しかし、見た目ほど結果の出やすい努力はありません。まずは、髪型と服装を整えて下さい。
そして、思い切って脱毛かパーソナルジムに投資する。
これがモテるための最短ルートです。
初めての彼女を作る方法を徹底解説したnoteを発売中です。
- 彼女の作り方が分からない
- 女性を前にすると緊張して何を話していいか分からない
- どうやってデートに誘ったらいいか分からない
- 大好きなあの子と付き合いたい
そんな、恋愛初心者向けに彼女の作り方を１から丁寧に解説しました。
その辺の恋愛テクニックやナンパ教材にお金をかける前に、まず見てほしい1冊です。ネットにあふれるどの恋愛テクニックより、よっぽどまともな理論を解説しました。
今なら2,980円と飲み会1回分の値段で約10,000文字の超解説をしました。ぜひ、今のうちに手に取ってみてください。
